天辰平台迅,北京时间2023年12月12日,女艺人李靓蕾今年投入Podcasts节目《李靓蕾的沉帅时间》，担任新手主持人，与听众分享心理学、亲子、教育等内容，上月被苹果选为2023年台湾Podcast热门新节目第3名，可谓大丰收。她今天在社群网站发文，分享“今年最开心的事”，其中一个就是透过Podcasts节目，与听众一起沉静、一起成长。她透露接下来要放个长假，“沈淀一下自己，好好的感受生活”。李靓蕾今在社群写下489字文：“今年，最开心的事，除了自己和家人都平安健康，就是每周三与你们相约在《沉帅时间》一起沉静、一起成长。虽然每周都要更新，对我来说工作量很大，压力也很大，但压力是成长的动力，每集录制完听到你们的获得，我也都会很开心。”并请网友们和她多多分享收听心得。李靓蕾表示，最近最开心的事，就是沉帅时间获选“年度热门新节目”，她说：“谢谢每一位收听的你，我决定年底给自己放一个长假，沈淀一下自己，好好的感受生活。”接著她问网友们“今年，你过得快乐吗？”李靓蕾有感而发说：“无论你拥有多少，缺少多少，又或著获得了多少，失去了多少，你也许会有一时情绪的起伏，但不会因为你拥有更多，或是更少，变得更快乐、或是更不快乐。有时候失去是获得，拥有却是失去。”

   她举例，如果期待晴空万里，满心期待出了门，却下了倾盆大雨，那天过得快不快乐？就要看你能不能抛开原本的期待。“去看见古老的建筑在雨中的美，看见那只可爱的大蜗牛，听见雨滴敲响铃铛的声音，能不能好好的享受在雨中才能有的乐趣，坚持到能看到彩虹的时刻。”李靓蕾认为，“人生不如意十之八九，快不快乐不是取决于发生在我们身上的事，而是取决于我们看见和感受到的是什么。人生中的不如意，有时候反而会带我们踏上意想不到的旅程，让我们看见更美好的风景。”最后李靓蕾说：“愿我们新的一年，都能提起勇气，腾出空间，让更美好的人事物，能有空间，来到我们的生命里。”

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